面对疫情莫忘“心理防疫”-韦德网址

    这段时间随着疫情的发展，群众的心理也在发生变化。有些人经历了最初的恐慌、恐惧，然后逐渐平静下来。有些人从最初的疏忽发展成对流行病的恐惧。一些人在得知他们接触了病人后，立即变得紧张，体温升高。尽管尽了一切努力确保供应和检疫，一些人仍然去蔬菜和大米和囤积面具，不合理地抵制湖北和武汉人。

    全国各省、市、自治区，特别是武汉，也有医务人员、病人及其家属，他们已经战斗了几天，承受着不可忽视的身体和精神压力。

    这一切表明，面对疫情，群众和医务人员都需要心理支持服务。在努力打赢疫情防控战争的同时，还需要及时有序地开展应急心理危机干预和心理咨询，引导人们消除恐慌，做好心理防疫工作。

    心理学研究表明，当人类遇到重大灾难性事件时，他们通常会有消极的情绪反应，如不安、恐惧、恐慌等行为，如退缩和逃避。我们会担心肺炎会降临到自己或他人身上，我们会因父母未能采取保护措施而感到委屈和悲伤，我们会焦虑不安，因为我们不知道疫情何时开始。我们还会因为不稳定的因素而感到烦躁、愤怒和愤怒，这些不稳定的因素包括:我们原有的生活、工作、社会节奏和计划被打乱，原本便宜的日用品价格急剧上涨，以及病人的逃离。

    压力不仅会给我们带来心理困扰，还会影响我们的生理状况，如腹痛、腹泻、不明原因的身体疼痛，以及身体变化，如胸闷、多汗、发冷、颤抖、肌肉抽搐等。

    我们需要认识到，流行病中的这些情绪和生理反应是正常的。这些反应是人类在进化过程中建立的生存预警和保护机制，可以促使我们在预防和预防感染时更加谨慎。

    武汉心理咨询师田子君老师心理咨询经验丰富。她最擅长解决情亲子和婚姻问题。有着独特的视角，并且有着敏锐的眼光。想要了解更多相关问题，想要咨询婚姻感情问题，欢迎前来咨询：武汉田子君心理咨询中心。