咨询师问答专栏 ▎ 如何处理与原生家庭的关系-韦德网址

田老师，您好。我今年30岁了，现在对我困扰最大的就是我处理不好跟原生家庭的关系。小时候父母对我管教很严，学习和生活都抓的很紧，事无巨细，没有一点喘气的机会。我为此对他们产生了怨恨，觉得他们不关心我，只关心我的成绩是否好。现在长大离开了他们，我自己又好像没办法很好的安排我的工作和生活了，内心又希望他们能够多管管我，同时也会很担心自己这样离不开他们。我应该怎么去做呢？

关于这个问题，我想你已经在心灵上有了很大的成长了，至少你在很早以前就关注这个问题了，从这个问题来看，你跟原生家庭的关系，其实我们每个人的问题都或多或少来自于原生家庭，所以，原生家庭对我们的影响是非常大的，在做咨询的过程中，我们也比较关注和注重原生家庭对来访者的影响。

感觉很想离开，但是同时又希望他们来管你，感觉好像真正的自己是离不开他们的。这种状态会让你不知道应该怎么办。

这些表现更多的是一种习惯，时间久了，在这种环境的影响下，你已经习惯了他们的这种行为，突然之间离开或者说他们不再像以前一样束缚你，不对你进行管教，你会有一种缺失，反倒还有一些不适应和不习惯。

我应该怎么去处理这样的关系呢？

要怎么去处理这个关系，最主要是看你自己想和他们建立什么样的关系。如果你想和他们建立一个更好的关系，你要学会去接纳他们，调整或者说去改变，去寻求问题解决的方法和方案。那具体的方法要看你本人现阶段的状态做具体的分析，然后需要去注意或者重视的一个问题是—学会尊重和接纳他们的一些行为和想法，允许他们以这样的方式存在。